在家做的鸡蛋炒韭菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7.03K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 鸡蛋 :2个 韭菜 :250 辅料盐 :适量油 :适量 具体步骤 1.韭菜洗净 2.鸡蛋两个 3.韭菜切小 4.鸡蛋炒熟 5.锅中放油 6.油热放入切好的韭菜 7.加入炒好的鸡蛋 8.加盐,出锅烹饪技巧韭菜中含有多量纤维素,纤维素能刺激消化液分泌,帮助消化,增进食欲,并能促进肠的蠕动,缩短食物在消化道内通过的时间,所以,有温阳通窍、开胃通肠的性能。可以预防便秘、直肠癌、痔疮以及下肢静脉曲张等。 TAG标签:鸡蛋 鸡蛋炒韭菜 韭菜 好吃 #