海鲜炒粉怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:20分钟
鱿鱼 :100g
虾仁 :100g
洋葱 :1/4个
海鲜酱油 :适量
色拉油 :适量
花菇 :5朵
葱花 :适量
米粉味道鲜美,口感顺畅,可以蒸煮做面汤,可以下菜当材料,也可以炒着吃。炒粉种类很多,用海鲜作为佐料炒粉,能够通过海鲜特有的鲜味提高整个菜品的味道,达到味鲜肉美的效果,也能够通过海鲜中富含的营养物质,提升整个菜品的营养。
主料
粉丝 :80g鱿鱼 :100g
虾仁 :100g
辅料
虾干 :3只洋葱 :1/4个
海鲜酱油 :适量
色拉油 :适量
花菇 :5朵
葱花 :适量
具体步骤
1.备鱿鱼,虾仁,豆芽,洋葱,虾干,及花菇,粉丝。
2.热锅烧水,将花菇及虾仁微泡发,再将鱿鱼跟虾仁焯至熟透。
3.将粉丝下热水中微泡至软。
4.再将泡软的粉丝下到冷水中微泡。
5.热锅加油,将花菇入虾干微爆香。
6.将粉丝沥水备用。
7.将沥好水的粉丝下锅拌炒至微干。
8.加入洋葱及豆芽一同炒。
9.炒豆芽熟透,加入焯好的虾仁及鱿鱼。
10.加入适量海鲜酱油
11.加入葱花提香。
12.关火,拌炒至入味既可。
粉丝焯软的时候,时间上不要过长。微焯再用冷水泡,这样子成品口感会好一点。