准备时间:
无 烹饪时间:
无黄焖上素是是一道原材料十分简单的菜肴,主要由木耳,金针,大豆蛋白,香菇,牛肝菌,姜等食材制成。因木耳,金针,大豆蛋白,香菇,牛肝菌,姜等富含为维生素,可以补充人体所必须的维生素及矿物元素,鲜香扑鼻,软嫩滑爽,入口即溶。
主料
金针 :
木耳 :
大豆蛋白 :
香菇 :
牛肝菌 :
辅料
姜 :
具体步骤
1.木耳金针用水泡洗后放水里加盐先煮5分钟捞起备用大豆蛋白用开水泡发半小时挤干水备用香菇用水泡发后加加糖油腌。
2.烧热锅放油爆姜。
3.全部材料放进去略炒。
4.加水和豆酱。
5.拌匀,加盖焖。
6.焖至水干即成。