菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

微型养生必备的红心柚果酱怎么做好吃又简单

微型养生必备的红心柚果酱怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟

红心柚又名血柚,红润的饱满酸甜且还具有多种维生素,它不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。对于生活在快时代的我们来说,红心柚果酱,它在给予身体营养同时,又能达到很好的调节心情愉悦身心的作用。快来看看怎么做吧!!!

主料

柚子500
老冰糖 :125

辅料

水 :适量

具体步骤

微型养生必备的红心柚果酱怎么做好吃又简单 第2张

1.柚子切开表皮,去掉籽,剥离出果肉

微型养生必备的红心柚果酱怎么做好吃又简单 第3张

2.冰糖一定要选用最好的(黄)冰糖,微波炉加热10秒就可以轻松掰碎

微型养生必备的红心柚果酱怎么做好吃又简单 第4张

3.柚子的果肉用手轻轻的掰成小颗粒,放进密封盒中

微型养生必备的红心柚果酱怎么做好吃又简单 第5张

4.撒上碎冰糖,翻拌一下,盖上盖子放入冰箱冷藏,糖渍一个晚上。

微型养生必备的红心柚果酱怎么做好吃又简单 第6张

5.第二天早上拿出来,析出的水份与果胶已经浸没柚子

微型养生必备的红心柚果酱怎么做好吃又简单 第7张

6.把全部材料倒入锅内,大火煮开之后转小火

微型养生必备的红心柚果酱怎么做好吃又简单 第8张

7.小火慢煮,并时常搅拌一下,温度上升到103度时即可关火。

微型养生必备的红心柚果酱怎么做好吃又简单 第9张

8.趁热把果酱装入开水煮过的瓶子中,倒扣,放凉之后冷藏保存

微型养生必备的红心柚果酱怎么做好吃又简单 第10张

9.吃的时候记得不要让果酱碰到生水,每次都用干净的勺子。

烹饪技巧

1.我辅料里写的水,是用来煮果酱瓶的。看清楚小贴士。2.水果一般糖渍8小时以上再熬,我通常都是糖渍过夜的。3.玻璃瓶开水煮沸5分钟消毒。