美味的南瓜米煲怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

南瓜米煲最需要的食材就是南瓜了。制作这到美食非常的简单，只要将把大米加入挖空的南瓜里再放入锅中蒸熟就可以食用了。这道美食十分适合老人和小孩吃，南瓜助消化，促进肠道蠕动，而且更特别的是它的造型真的十分吸引人，一定要尝一尝

主料

南瓜 ：适量
大米 ：适量
黑芝麻 ：适量

辅料

水 ：适量

具体步骤

把两个南瓜洗干净，挖空去籽

把大米加入挖空的南瓜里，并加黑芝麻撒于表面，加少量水

放入锅中蒸熟

蒸熟的南瓜米煲，米饭粒粒饱满

可以直接用小勺子吃，很简单，喜欢甜味的亲们可以在蒸之前加入适量白糖，这样蒸出来的更甜的南瓜煲