准备时间:
1分钟 烹饪时间:
1分钟主料
台式小香肠 :
若干 西兰花 :
一颗食用油 :
适量盐 :
适量 辅料
具体步骤
1. 准备好原料,西兰花洗净切好备用
2. 将台式小香肠切好备用。刀法是先对半切两次(不能切断,留下1cm差不多)分为四分之一,再分别在四分之一处进行对半切,总共就有了八只脚了。
3. 锅内倒适量油,油锅热后小火放入香肠,轻轻翻动,等香肠变色腿翘起即可,盛出备用。这里火不能大避免小香肠变焦。
4. 倒入西兰花,加少许盐翻炒,盖锅盖焖5分钟即可出锅。
5. 最后把炒好的西兰花和章鱼小香肠装盘即可。是不是很简单呐。