准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
西兰花 :
300 香肠 :
100 辅料
油 :
适量盐 :
适量鸡精 :
适量麻油 :
适量水淀粉 :
适量 具体步骤
1.准备好所用身材。
2.西兰花洗净后掰成小朵。
3.香肠切成片。
4.锅中注入水,加入盐和几滴油。
5.烧开后,下入西兰花焯水。
6.焯水的西兰花直接捞入冷水中冲凉。
7.另起锅,注入油,下入香肠煸炒。
8.香肠煸炒至熟透,下入沥干水分的西兰花。
9.快速翻炒均匀后加入盐和鸡精调味。
10.勾入薄芡,淋入麻油即可。
烹饪技巧
西兰花焯水加入一点盐和几滴油,会使西兰花更加翠绿。