自制营养炒饭怎么做好吃又简单

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟

主料

鸡蛋 ：2个
胡萝卜 ：1根
火腿肠 ：1根
肉丁 ：适量

辅料

蒜苗 ：适量

具体步骤

1. 首先是将洗好的胡萝卜洗净切丁

2. 将备好的火腿丁。

3. 再切好蒜苗

4. 准备好两个鸡蛋，待会打入碗里。和匀。

5. 将隔夜的饭准备好，将锅里放油，将饭倒入，翻炒至粒粒分开，再将准备好的食材放入，适当翻炒，关火，装盘

烹饪技巧

炒饭中午吃比较好，均衡一天的营养物质和能量。