美味童趣蛋糕饭团怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
菠萝 :50
木瓜 :80
芹菜 :50
青豆 :30
猪肉 :30
鱼肉 :30
鸡蛋 :40
盐 :适量
姜蓉 :适量
葱花 :适量
生粉 :适量
美味童趣蛋糕饭团是用简单的食材给孩子带来童趣的体验,它的外形美观,可以给小孩子带来好奇心,味道可口,营养均衡,可以使孩子们不在挑食或偏食。让制作者也可以充满快乐的同时让孩子们吃饭也变成了一种享受,使他们可以更健康的成长。
主料
鸡肉 :150菠萝 :50
木瓜 :80
芹菜 :50
青豆 :30
猪肉 :30
鱼肉 :30
鸡蛋 :40
辅料
油 :适量盐 :适量
姜蓉 :适量
葱花 :适量
生粉 :适量
具体步骤
1.菠萝鸡丁;准备好的菠萝木瓜切小块,青豆芹菜洗净切段备用,鸡腿洗净划几刀用盐生粉腌一会,再与菠萝等食材炒熟。
2.预先搅好的鲮鱼肉泥与猪肉泥混匀,加入姜蓉葱花
3.加入鸡蛋适量盐生粉搅拌均匀。
4.用平底锅把肉饼煎至两面金黄色(较厚的话要焖一会至焖熟透)
5.用蛋糕模具压出薄饭团,需要做几层就压几个
6.底铺芹菜+肉饼+米饭+木瓜+米饭+加菠萝
7.加米饭+菠萝鸡腿。用青豆围边
营养搭配要均衡