准备时间:
20分钟 烹饪时间:
40分钟主料
木瓜 :
1个 粉丝 :
1 把 黄瓜 :
少许 辅料
沙拉酱 :
4 勺白醋 :
3 勺熟油 :
适量 具体步骤
1、准备好木瓜。
2、准备好粉丝。
3、准备好白醋和沙拉酱。
4、粉丝入开水中焯透,捞起,过冷河沥干水分,用少许油拌开备用。
5、木瓜去皮、去瓤、洗净。
6、切成细丝备用。
7、黄瓜洗净切细丝备用。
8、木瓜、粉丝、黄瓜丝放入大碗内。
9、沙拉酱加入白醋调成味汁。
10、调味汁倒入碗中,将木瓜、粉丝拌匀即可。
烹饪技巧
1、粉丝焯水后,可加少量香油拌一下,以免粘连。2、木瓜可以常吃。但其中的番木瓜碱,对人体有小毒,一次不要食用过多。