好吃的减肥五谷杂粮粥怎么做好吃又简单
减肥五谷杂粮粥顾名思义，单纯从美食的名字上来看，这道美食不仅制作简单而且味道鲜美营养丰富。所需要的食材主要为大米、薏米、小米、高粱米、黑米、糯米、大麦米等多种食材，不仅富含多种营养而且口感更为爽滑，搭配上多种辅料的辅佐，经过高温的处理，美味极了。
主料
大米 ：适量薏米 ：适量
小米 ：适量
高粱米 ：适量
黑米 ：适量
糯米 ：适量
大麦米 ：适量
辅料
花生仁 ：适量黄豆 ：适量
黑豆 ：适量
莲子 ：适量
枸杞 ：适量
百合 ：适量
大枣 ：适量
具体步骤
准备各种米
淘洗
准备大米、小米
4.淘洗
准备各种豆类，清洗
准备干果，清洗
准备干果，清洗
将全部食材放入电高压锅内桶中，并加适量的清水
按下煮粥键，煮好后再焖一会儿更软烂
