莲藕汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

莲藕汤，是一道非常适合在秋季食用的养生补品。因为秋季的气候干燥凉爽，多大风天气。会让人体的皮肤过早的龟裂。所以，莲藕汤是一道不错的补水滋润汤，帮助你度过一个水润保湿般的秋天。加入适量的盐，不但可以提味，还能提供人体所需的碘元素。

主料

莲藕 ：800

辅料

绿豆 ：适量
盐 ：适量
陈皮 ：适量
花生 ：适量
水 ：适量

具体步骤

1.绿豆和和花生用清水洗干净

2.陈皮洗干净后备用

3.莲藕洗干净后去皮

4.高锅煲里加入适量清水

5.将莲藕放进去

6.加入陈皮、绿豆、花生

7.将高压锅盖好转30分钟

8.汤煲好后加入适量盐

烹饪技巧

如果家里没有高压煲最好将花生和绿豆浸泡三小时