#营养美食#南瓜小米粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

南瓜 ：1050
小米 ：50

辅料

油 ：适量
盐 ：1
糖 ：适量

具体步骤

1.准备好主料

2.南瓜去皮，切成薄片，小米洗净备用

3.锅中放入少许食用油，油温高放入南瓜煸炒，放入盐继续煸炒

4.煸炒2分钟左右，把南瓜放入高压锅内，放入适量水

5.放入小米，冰糖，盖上高压锅，等听到嗤嗤声音后，开最小火十分钟左右即可

烹饪技巧

南瓜切的薄一点容易煮烂