雪梨菊花茶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

雪梨 ：250
菊花 ：15朵

辅料

冰糖 ：1汤勺
清水 ：2000ml

具体步骤

1.雪梨一个洗净，去芯，切小块。

2.汤锅内放水2000ML，放入切好块状的雪梨250g，大火煮15分钟左右。

3.放入菊花15朵，改小火继续煮15分钟。

4.加入冰糖一汤勺。

5.待冰糖溶解后（2-3分钟）。关火。这时就大功告成了。冷却后放入冰箱冰镇过后味道倍加。

烹饪技巧

1、雪梨也可以先去皮再煮。2、冰糖可数量根据个人习惯添加。亦可不加。3、煮此汤，可添加百合、银耳、枸杞、川贝母等等百合：不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。银耳：具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。枸杞：具有养肝、滋肾、润肺。川贝母:具有清热化痰，润肺止咳，散结消肿的功效。