菊花茶寒性，哪些人不能喝菊花茶

菊花茶，顾名思义就是用以菊花为原料的食材制作而成的一种花茶，据史料记载菊花具有散风清热，清肝明目等一些功效，但是喝菊花茶的过程中也有很多注意事项，是我们需要了解的。首先要了解的就是菊花茶是属于寒性还是温性，是否适合我们体质呢？

一、菊花茶寒性，哪些人不能喝菊花茶

1.孕妇

菊花性寒，孕妇最好不要喝。

2.糖尿病人

糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。

3.过敏体质的人

临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。

4.阳虚体质的人

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

5.低血压者

因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。

6.有咽部炎状的人

有咽部炎状的人，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。

7.感冒期的人

菊花茶性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药治疗，以免拖成咽炎，造成长期不愈。

二、菊花茶的功效

1.菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。

2.现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。

3.长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

4.同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

三、注意事项

1.别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

2.学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

3.忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

菊花茶寒性，因此日常生活当中，如果有脾胃虚寒的朋友们要尽量减少使用菊花茶，在上述文章中我也提到过，想要使用菊花茶的朋友们，最好是加一点冰糖等等，或者是与其他食材一同饮用来冲淡菊花所含有的寒性。合理膳食才是健康身体的保证。