银耳雪梨菊花羹怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:无

银耳雪梨菊花羹甜甜的很好喝，它是用银耳，雪梨，菊花做成的一道滋补的汤，银耳有减肥，美容，排毒的作用，它含有的维生素，可以预防钙元素的失去，这样对人体生长有很大的好处，雪梨就是我们经常食用的梨，它有润喉的作用，嗓子不舒服可以食用，菊花可以当做茶来饮用。

主料

银耳 ：一朵
雪梨 ：2个
木瓜 ：半个

辅料

菊花 ：10-15朵
枸杞 ：半两
水 ：适量

具体步骤

1.银耳一朵，用水泡发10-12钟头

2.泡发后撕成小朵，泡发中途最好投洗换水一次，(发之前要先把银耳洗干净)

3.木瓜切小丁块，和银耳一起大火煮开，换文火炖40分钟，水最好一次性加足，中途尽量不要加水！

4.待银耳木瓜煮糯后 加雪梨 菊花 继续煮35分钟左右，

5.待银耳木瓜煮好后菊花和雪梨再一起放银耳锅里继续小火煮35分钟左右。

6.冰糖和枸杞在最后放，煮到冰糖融化为止，大概10分钟左右就可以了，老少皆宜，很好吃，冷却后放冰箱里储存也很好吃，还会有一丝淡淡的菊花香，适合各类人群实用！真的好吃，分享一下给大家

7.冰糖和枸杞在最后放，煮到冰糖融化为止，大概10分钟左右就可以了，老少皆宜，很好吃，冷却后放冰箱里储存也很好吃。这个银耳羹还会有一丝淡淡的菊花香，适合各类人群实用！真的好吃，分享一下给大家！

烹饪技巧

请亲们注意看着锅，由于银耳胶质比较多，容易溢锅，可以根据自己的喜好搭配，比如冬天菊花可以换成桂圆，红枣。