白菊花茶，菊花茶居然有这些功效，你知道吗？

白菊花茶是我们经常饮用的一种茶类。主要的制作方法就是将可以食用的菊花摘下来之后放到太阳底下晒干或者放到烤箱里面进行烤制，烤制好了之后用热水冲泡之后就可以饮用了。这样做出来白菊花会有一点苦味，所以如果怕苦的话可以在里面放入适量的冰糖或者是蜂蜜，稍微的进行搅拌之后就可以饮用了。今天小编就来具体的介绍一下白菊花茶。

一、白菊花茶的功效

1.在白菊花当中含有量的氨基酸、黄酮、大量的维生素和微量元素，适量的饮用白菊花茶可以起到清热解毒的效果，在一定的程度上还可以起到养肝明目、润喉生津的效果。所以对于喉咙比较干涩的人来说可以适当的饮用。

2.经常性的饮用白菊花茶还可以起到抗击辐射的作用，可以在一定程度上缓解眼睛的疲劳，解决眼睛干涩的问题。所以对于经常要在电脑前面打字的人群来说可以经常性的饮用白菊花。

3.经常性的饮用白菊花茶可以消除我们体内的一部分细菌，还对一部分起到抑制作用。

4.适当的饮用白菊花茶可以在很大程度上降低体内的胆固醇，从而在一定程度上抑制血液问题。

5.经常性的食用白菊花茶可以增强毛细血管的抵抗能力，从而达到抗击炎的效果。

6.可以起到去除火气的效果。这是因为白菊花茶的味道是比较清苦的，在吃火锅或者是吃榴莲上火的时候可以在旁边置备一本白菊花茶。

7.在春天的时候饮用适量的白菊花茶可以起到去除湿气的效果，子啊夏天的时候饮用白菊花茶可以起到解渴。在秋天的时候饮用白菊花茶可以起到去除烦躁的效果，在冬天的时候饮用白菊花茶可以起到清除火气的效果。总之，白菊花茶可以一年四季的饮用。

8.在白菊花茶当中含有大量的维生素C，所以适量的饮用可以起到延缓衰老的效果。所以对于爱美的人群和老人可以根据自己的身体情况来饮用白菊花茶。

9.在觉得有点困了的时候喝上一杯白菊花茶可以起到提神醒脑的效果，所以感觉有点劳累的时候喝上一杯白菊花茶，可以快速的增强生命的活力。

二、白菊花茶的禁忌

1.因为白菊花茶的性质是比较虚寒的，所以对于体质比较虚的人来说，尽量还是少饮用。

2.虽然白菊花茶可以起到杀菌的作用，但是也不可以连续的饮用，一般连续饮用三到五天左右的时间就可以了。

白菊花茶有关问题在上面的文章中已经向大家列了出来，对于白菊花茶有什么不懂的可以参考一下上面的文章。对于身体比较寒冷的人来说，在饮用白菊花茶的时候可以在菊花茶里面适当的加入一些红枣。菊花茶虽然有很多的营养价值，但是对于肠胃不好的人要谨慎饮用。