爽口的胡萝卜山药炖排骨怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
胡萝卜 :1根
铁棍山药 :200
盐 :适量
葱姜 :适量
酱油 :适量
大料 :适量
料酒 :适量
糖 :适量
香叶 :适量
胡萝卜山药炖排骨是一道家喻户晓的美味佳肴,深受人们的喜爱,其美味可口,五味俱全,肉质鲜嫩,汤汁浓醇,而且营养十足,胡萝卜富含大量的胡萝卜素,可以明目,山药有清热去火的功效,能提高人自身的免疫系统,也适合正在长身体的青少年食用。
主料
排骨 :400胡萝卜 :1根
铁棍山药 :200
辅料
油 :适量盐 :适量
葱姜 :适量
酱油 :适量
大料 :适量
料酒 :适量
糖 :适量
香叶 :适量
具体步骤
1.准备好所有的食材,山药胡萝卜去皮切块情水浸泡备用,排骨冷水入锅焯汤备用、
2、炒锅倒油爆香葱姜调料,加入排骨翻炒。
3、加入一勺黄豆酱翻炒,加入料酒、糖再加入酱油、
4、翻炒至排骨上色,加入适量的开水。
5、加盖大火煮开中小火炖烧40分钟。
6、然后加入山药胡萝卜继续炖烧20分钟
7、加盐调味。
8、最后大火收汁即可、