五味俱全的苦瓜炒毛豆怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 6.81K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 苦瓜 :100 毛豆 :100 辅料 胡萝卜 :15 腊肠 :100 花生油 :15ml蚝油 :10ml 大蒜 :10 具体步骤 1.准备食材:毛豆煮熟去除外皮,腊肠切丁 2.热锅放油,放入蒜片爆香 3.放入腊肠和胡萝卜丁翻炒几下 4.放入苦瓜翻炒几下 5.放入毛豆翻炒几下 6.放入蚝油 7.翻炒均匀即可装盘烹饪技巧苦瓜不要炒时间长 TAG标签:苦瓜 五味俱全 好吃 毛豆 #