美味的菠菜炒鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.4W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟美味的菠菜炒鱼,这是一道非常美味的家常菜。菠菜富含丰富的维生素C和胡萝卜素,具有补血养血的功效,是非常有营养的蔬菜。草鱼是非常有营养的鱼类,鱼肉含有丰富的蛋白质,用来炒吃起来非常的嫩滑可口,跟菠菜搭配一起营养价值更高,而且非常健康营养。主料 菠菜 :适量 草鱼 :适量 辅料盐 :适量 酱油 :适量 姜 :适量 具体步骤买回来的鱼剁成块菠菜洗净热油锅,放鱼块煎两面都煎得差不多的时候放菠菜进去,同时放适量的清水煮开放盐调味 TAG标签:美味 好吃 菠菜 菠菜炒鱼 炒鱼 #