甜甜的美味蛋白糖怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:2小时
柠檬汁 :少许
美味蛋白糖是蛋白,糖分,柠檬汁制作而成的一款食材,这款蛋白糖是比较好吃的,营养丰富,喜欢的人可以尝试自己动手制作,但是不适宜身体不好的人吃,特别是患有糖尿病的人,因为我们知道,身体如果一次性或者长期摄入的糖分过重的话,就会导致身体不好,影响健康。
主料
蛋白 :32辅料
糖粉 :22柠檬汁 :少许
具体步骤
1.分离蛋白和蛋黄。
2.将蛋白倒至无水无油的盆中,滴入少许柠檬汁,用电动打蛋器打至鱼眼泡状。
3.第一次加入糖粉,继续高速打发至粗泡状。
4.第二次加入糖粉,打至蛋白体积发白,可看到纹路。
5.第三次加入糖粉,打至硬挺状态。
6.快速装入裱花袋中。
7.烤盘铺油布或油纸,挤出你喜欢的花纹。
8.蒸烤箱选择纯烤功能,温度80度,时间75分钟,烤至蛋白糖摸起来是硬的即可。烤好后用手摸蛋白糖已经硬了就表示烤好了,如果软的还需要加时(蒸烤箱的温度偏高些,你可以根据自家烤箱调整到90-100度,温度过高的话蛋白糖表层会发黄的)。
1、一个鸡蛋的蛋白大约可以做2大盘蛋白糖,你可以在烤箱中层下层一起烤,延时10分钟即可。2、使用冷藏鸡蛋,加入柠檬汁都能让蛋白更好的打发,一定要打发至硬挺状态,才能挤出花纹不塌陷。3、做好的蛋白糖一定要立即密封保存,不然很会潮掉变得沾手。放入冰箱冷藏,可以保存7天左右。