准备时间:
无 烹饪时间:
20分钟主料
全脂
牛奶 :
500蛋白 :
3个 辅料
白砂糖 :
适量 可根据自己口味(我本人喜欢吃甜的就放了N多) 具体步骤
1. 牛奶倒入锅中加热,不要沸腾,将加热的牛奶倒入小碗中,放置室温,形成奶皮
2. 蛋白分离,用筷子打散,尽量打散但不要起沫
3. 将小碗中放凉的牛奶重新倒回到锅中,缓慢的小心倒回,把形成的奶皮留在碗中
4. 将糖和蛋清加入牛奶中拌匀
5. 将搅拌好的牛奶混合液慢慢延碗边缘倒回碗中,刚刚形成留在碗底的第一层奶皮浮到上面
6. 上火冷水蒸15分钟关火,不要开盖,焖5分钟即可
7. 也可根据自己的喜好撒上蜜豆或葡萄干之类的