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好吃的秘制烟笋扣五花肉怎么做好吃又简单

好吃的秘制烟笋扣五花肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

秘制烟笋扣五花肉是由上等的五花肉和烟笋干搭配制成的,烟笋中含有丰富的膳食纤维和植物蛋白,有促进肠胃蠕动,预防胃癌的功效。清香的笋味可以很好的化解五花肉的油腻,吃一口,让你回味无穷,这道菜是下饭下酒的绝佳经典粤菜,快来试做吧。

主料

上等五花肉 :250
烟笋干 :180

辅料

东古酱油2勺
十三香 :8
鸡粉 :10
盐 :10
姜 :15

具体步骤

好吃的秘制烟笋扣五花肉怎么做好吃又简单 第2张

将五花肉大小切均匀

好吃的秘制烟笋扣五花肉怎么做好吃又简单 第3张

2.每一条小黄鱼背的两边各划几刀,这样更好入味。

好吃的秘制烟笋扣五花肉怎么做好吃又简单 第4张

3.葱、辣椒各切小段,放入容器里的鱼上,再加入料酒、生抽、五香粉。

好吃的秘制烟笋扣五花肉怎么做好吃又简单 第5张

4.让每条鱼都充分的裹上料,用保鲜膜包好,放入冰箱大约腌制3-4个小时。

好吃的秘制烟笋扣五花肉怎么做好吃又简单 第6张

5.腌好以后去除葱、辣椒,把每条鱼串在竹签上。

好吃的秘制烟笋扣五花肉怎么做好吃又简单 第7张

6.放入烤箱上层,上火开200度,烤12分钟取出来翻个面再烤12分钟。

好吃的秘制烟笋扣五花肉怎么做好吃又简单 第8张

7.准备好刷的料。

好吃的秘制烟笋扣五花肉怎么做好吃又简单 第9张

将五花肉进锅蒸25分钟后出锅,即可食用