好吃的秘制烟笋扣五花肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
烟笋干 :180
十三香 :8
鸡粉 :10
盐 :10
姜 :15
秘制烟笋扣五花肉是由上等的五花肉和烟笋干搭配制成的,烟笋中含有丰富的膳食纤维和植物蛋白,有促进肠胃蠕动,预防胃癌的功效。清香的笋味可以很好的化解五花肉的油腻,吃一口,让你回味无穷,这道菜是下饭下酒的绝佳经典粤菜,快来试做吧。
主料
上等五花肉 :250烟笋干 :180
辅料
东古酱油 :2勺十三香 :8
鸡粉 :10
盐 :10
姜 :15
具体步骤
将五花肉大小切均匀
2.每一条小黄鱼背的两边各划几刀,这样更好入味。
3.葱、辣椒各切小段,放入容器里的鱼上,再加入料酒、生抽、五香粉。
4.让每条鱼都充分的裹上料,用保鲜膜包好,放入冰箱大约腌制3-4个小时。
5.腌好以后去除葱、辣椒,把每条鱼串在竹签上。
6.放入烤箱上层,上火开200度,烤12分钟取出来翻个面再烤12分钟。
7.准备好刷的料。
将五花肉进锅蒸25分钟后出锅,即可食用