准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟一道清热润肺的椰子玉米排骨汤,无论在哪个季节都适合,这道菜肴步骤也不难,简单易学,无论是下班的工作党还是忙碌的家庭主妇,都可以花一点点时间制出这都美味。椰肉清爽,玉米香甜,排骨作为肉类正好与椰肉和玉米中和,搭配起来清香可口,还能补钙。
主料
排骨 :
250椰肉 :
半个 马蹄 :
适量 玉米 :
半个 辅料
姜 :
2片食盐 :
适量鸡粉 :
适量水 :
适量 具体步骤
排骨洗干净
开水焯烫排骨捞起
马蹄洗干净去皮切块
椰肉洗干净切条备用
玉米洗干净切圈
将食材全部放入沙锅
加入清水
盖上盖子大火煮沸改小火煲一个小时
煲得差不多了再放入姜片调入盐和鸡粉
美味的椰子玉米排骨出炉