鲜美的鲜虾小肉饼怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
猪肉末 :50
鸡蛋 :1个
葱花 :5
西兰花 :20
盐 :1
姜末 :3
胡萝卜 :20
鲜虾好像很多朋友都特别钟情,作为海鲜的一种,她具有非常高的营养,其次口感特别好,小朋友也十分喜欢。用鲜虾做成肉饼,一定是非常的吸引。有荤有素的搭配,营养更加全面,味道也是极其鲜美。鲜虾小肉饼,可以作为一道菜肴摆在餐桌,也可以作为小点心饭后食用。
主料
虾 :200猪肉末 :50
鸡蛋 :1个
辅料
橄榄油 :15葱花 :5
西兰花 :20
盐 :1
姜末 :3
胡萝卜 :20
具体步骤
胡萝卜去皮切成碎末,西兰花洗净后焯水切末
葱花和姜末用少许的清水浸泡
虾剥壳去虾线,再用刀剁成泥
在虾泥碗中放入肉末、胡萝卜碎、西兰花末、鸡蛋、盐、少许的白胡椒粉,再将泡过水的葱姜末捞出,挤出葱姜汁(剩下的葱姜末不要)
顺一方向搅拌均匀后,倒入5g橄榄油,再次搅拌均匀备用
不粘锅中倒入约10g橄榄油
用勺子将肉馅舀到锅里,并用勺子轻轻压抑下,摊成饼状
用中小火煎制
煎至两面金黄,肉变紧实即可出锅享用!