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低脂开胃的咖喱椰香鱼怎么做好吃又简单

低脂开胃的咖喱椰香鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

常做家常菜的食客们,有没有想换一换口味,去做一些意蕴风情的菜肴。去过泰国的食客们有么有对其独有的咖喱味道所迷惑住。今天给大家带来的是一款低脂开胃的咖喱椰香鱼,咖喱配上椰汁的独有味道,更是提高了鱼肉的饱和口感,对食客的味蕾很大的冲击。

主料

鱼圆 :250
蒲瓜 :200

辅料

椰汁 :200ml
红咖喱膏 :15
洋葱1个

具体步骤

低脂开胃的咖喱椰香鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.蒲瓜去皮去瓤

低脂开胃的咖喱椰香鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.蒲瓜切块备用

低脂开胃的咖喱椰香鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.洋葱切粗条

低脂开胃的咖喱椰香鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.锅内放油煸香洋葱

低脂开胃的咖喱椰香鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.放入咖喱膏和椰汁

低脂开胃的咖喱椰香鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.放入鱼丸

低脂开胃的咖喱椰香鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.煮开后放入蒲瓜,煮熟

低脂开胃的咖喱椰香鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.开动啦

烹饪技巧

红咖喱比较辣可以根据个人口味增减用量