建莲杏仁鲜奶露怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

马广济一级杏仁粉 ：适量
建宁白莲 ：50
纯鲜奶 ：200毫升

辅料

具体步骤

1. 先将白莲放入开水中烫一分钟。

2. 倒入罐盅内，加水盖过莲子，洒一勺白糖或冰糖。

3. 放入开水中加盖隔水蒸，20分钟后关火。冷却随吃随取。上班族这些步骤可以放在晚上哦：）

4. 早餐：一杯鲜奶，放入微波炉中火转2分钟。

5. 加入加热后的莲子，一勺美白杏仁粉，搅拌均匀即可。