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营养的小炒杂蔬菜怎么做好吃又简单

营养的小炒杂蔬菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

小炒杂蔬菜是一道家常的美味佳肴,是一道荤素搭配的菜,颜色丰富,色香味俱全,多吃素菜身体会很好,对身体的益处多多,现在天气越来越炎热,再好吃的菜也会受天气的影响,来点小炒杂蔬菜,好吃又爽口,营养又健康,可以根据自己的口感烹饪蔬菜。

主料

芹菜 :1颗
干木耳 :1把
鸡脯肉 :1块
白豆干 :3块
青椒 :2个
红椒 :1个

辅料

香菜 :1颗
大蒜 :2个
食用油3勺
豆瓣酱 :2匙
姜 :1片
调味料 :1匙
葱 :1根
盐 :1匙
干辣椒 :2个

具体步骤

营养的小炒杂蔬菜怎么做好吃又简单 第2张

1.准备所有食材清洗干净。

营养的小炒杂蔬菜怎么做好吃又简单 第3张

2.把大芹菜斜切成片。

营养的小炒杂蔬菜怎么做好吃又简单 第4张

3.青红椒和豆干切好。

营养的小炒杂蔬菜怎么做好吃又简单 第5张

4.配料葱姜蒜,干辣椒香菜切好。

营养的小炒杂蔬菜怎么做好吃又简单 第6张

5.鸡脯肉切成片

营养的小炒杂蔬菜怎么做好吃又简单 第7张

6.锅里放油下葱姜和豆瓣酱,干辣椒炒出红油。

营养的小炒杂蔬菜怎么做好吃又简单 第8张

7.下鸡脯肉翻炒熟。

营养的小炒杂蔬菜怎么做好吃又简单 第9张

8.接着下豆干加少许盐翻炒均匀。

营养的小炒杂蔬菜怎么做好吃又简单 第10张

9.最后放入大芹菜青红椒,和木耳加盐翻炒

营养的小炒杂蔬菜怎么做好吃又简单 第11张

10.炒到快熟的时候,放大蒜片和香菜末翻炒。加入调味料就好。

烹饪技巧

1、芹菜木耳豆干的搭配。真得很好吃。