口感丰富的三元汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7.06K 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料枣(干) :50 桂圆 :50 莲子 :50 辅料白糖 :适量水 :适量 具体步骤 1.先将莲子用清水浸泡1个小时。大枣洗净;桂圆去皮,去除桂圆肉 2.把莲子和大枣一同放入锅里加水煎煮 3.后放入桂圆肉,煮至汤浓放入白糖调匀,温凉后即可饮食烹饪技巧适合心血管疾病、癌症患者肝炎患者忌食孕妇忌食失眠、腹泻者、脾肾亏虚者适宜大便干结、腹部胀满的 TAG标签:三元 口感 三元汤 好吃 #