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口感丰富的清补汤怎么做好吃又简单

口感丰富的清补汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

主料

百合 :适量
莲子适量
人参 :适量
冬瓜 :适量
鸡腿1只
枸杞 :适量
苡仁 :适量

辅料

姜 :适量
葱 :适量

具体步骤

1.鸡腿切块.

2.和姜片一起抄水,再用冷水冲洗干净.

3.重新烧一锅水,水开后放入鸡块和材料3.

4.用大火煮沸后转入汤煲慢炖90分钟(我一般用家里电饭煲的炖汤功能~).

5.倒入切好的冬瓜,放适量盐和鸡精调味.

6.再炖15分钟即可.

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