梦幻培根卷豆角怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
盐 :适量
食用油 :适量
蒜米 :3粒
培根 :1包
烧烤酱 :适量
夏日里,大家一定都在寻找不油腻的、清新荤菜。现在,我忍不住要给大家推荐这道梦幻培根卷豆角了,因为它特别符合我们现在的需求。培根含有大量蛋白质,具有人体所需要的营养成分,搭配豆角,能使口味变得更加清新爽口,不油腻,是一道特别美味的下饭菜。
主料
豆角 :200辅料
耗油 :5盐 :适量
食用油 :适量
蒜米 :3粒
培根 :1包
烧烤酱 :适量
具体步骤
1.将豆角洗干净切段备用,蒜米切碎
2.用锅装好水烧开,再加入适量的油和盐,把豆角放进去过水,用碗装好
3.再另外用个小碗把调料调好,放入豆角里搅拌均匀,入味
4.将培根切两段,然后再放三根豆角顺着方向卷起来,再用牙签固定放在垫有锡纸的烤盘上
5.用刷子刷一层油在培根的表面
6.放入预热好的烤箱,上火190度,下火200度,烤20分钟(中途需要取出翻面再刷一次油)
7.出炉后取出即可食用
8.成品图
9.成品图
1、豆角用培根卷好后用牙签固定住,烤之前刷油以防烤焦。2、烤制过程中要注意观察不要烤过度咯。3、烤之前豆角洗净先放热水里烫一烫。