美味的玫瑰黑豆沙馅怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟

玫瑰黑豆沙馅不但可以做馅儿料，也可以涂抹面包等，味道很好，香甜可口。并且黑豆含有丰富的蛋白质、多种矿物质以及微量元素，有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的功效；玫瑰花酱不仅香气宜人，还有理气活血、疏肝解郁，调和脏腑的作用。二者合一，有增加肠胃蠕动，养颜美容的功效。

主料

黑豆 ：500
玫瑰花酱 ：50

辅料

白糖 ：80
色拉油 ：8

具体步骤

1.黑豆挑出杂质洗净

2.加入适量的水

3.启动电压力锅煮粥功能

4.煮好的黑豆

5,炒锅加入色拉油

6.将所有煮好的黑豆倒入锅中翻炒

7.炒至没有汤汁时加入白糖

8.继续翻炒至豆沙状

9.加入玫瑰酱翻炒均匀