突破传统的新吃法-马兰拌螺肉怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

马兰头 ：适量
螺蛳 ：适量

辅料

盐 ：少许

具体步骤

1. 1. 清水中加少量盐，再滴几滴色拉油，把螺蛳放在水中养几个小时，让其吐出污物。锅中水烧开，放料酒和姜丝，入螺蛳焯水至熟，捞出。

2. 2. 马兰摘去老叶，漂洗干净。锅中水烧开，放一小勺盐和几滴色拉油，把马兰放入焯水后捞出。

3. 3. 焯水过的螺蛳沥干水分，马兰挤干水分。

4. 4. 用牙签把螺蛳肉挑出（这步需要花点时间和耐心）。

5. 5.马兰挤干水分，切碎。

6. 6. 把螺蛳肉切碎的马兰放一大碗里，放盐、鸡精拌匀，再淋上香麻油拌匀即可。

烹饪技巧

1.螺蛳买回来后，最好放入清水里，水中加点盐，再滴几滴色拉油，盐和油有利与螺蛳把肚中污物吐出，在这样的水中养个把小时再洗净烹饪。2.在焯马兰的水中加点盐和色拉油，会让焯水的马兰颜色更漂亮，不至于会黄掉。3.马兰本身有特殊香味，所以在制作马兰菜肴的时候，调味料不要过于复杂，简单的调味更能突出马兰本身的特色。