诱人的红糖@酸奶怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟

红糖@酸奶大家认为这样不仅好喝，又能增加营养，因为红糖含有很多人体需要的营养物质。 酸奶能够消除腹胀，消除营养吸收障碍，混在一起效果是双倍的，红糖酸奶是一种很流行的减肥方法，做法简单，只要有这两种东西就可以自己做，可以当作零食，切记不能替代主食。

主料

酸奶 ：50-200g

辅料

红糖 ：10

具体步骤

1.把酸奶倒入碗中，加上碾碎的红糖。

2.这么多人要减肥市场前景很大啊！普及一下：?红糖酸奶减肥哟?材料：酸奶50-200g，红糖10g。

3.搅拌均匀密封置放半小时后即可食用。??吃法：1天吃1回，时间不限，推荐空腹时吃。??效果：可直接促进肠子蠕动，帮助排便。拥有糖姑娘古方红糖，让你拥有美丽健康的身体！

烹饪技巧

吃法：1天吃1回，时间不限，推荐空腹时吃。??效果：可直接促进肠子蠕动，帮助排便。拥有糖姑娘古方红糖，让你拥有美丽健康的身体！