排骨炖八爪鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.29W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 八爪鱼去内脏、表皮,洗剥干净。排骨斩成小块,全部焯水后备用。2. 炒锅内放少许油,油热后下排骨煸炒至微黄,倒入适量酱油,加入葱、姜、冰糖、桂皮、大料、肉桂及干红尖椒略煸炒,倒入大量开水,小火炖1小时。3. 倒入八爪鱼,继续炖20分钟,最后加盐调味,并下青椒段翻炒,收汤即可。 TAG标签:排骨 排骨炖八爪鱼 八爪 好吃 #