养生的八爪鱼煲龙骨怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.13W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 龙骨焯水备用,八爪鱼一只,胡萝卜一条(家里刚好还剩一点点白萝卜一起放进去了)切块。2. 无花果3粒,蜜枣2粒,大火煮开,再小火煲2个小时。 TAG标签:养生 八爪 龙骨 鱼煲 好吃 #