准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
鲷鱼肉 :
300公克青葱 :
1支蒜办 :
2个野姜花苞 :
20朵红甜椒 :
1/4个黄甜椒 :
1/4个沙拉油 :
1/4个高汤 :
适量太白粉 :
少许盐 :
少许 味精 :
少许香油 :
适量 辅料
具体步骤
1. 鲷鱼肉切片轻微腌渍(浸入添加香油、白胡椒粉、米酒、姜末的腌料中),沾拍白胡椒粉后,入油锅用中火酥炸至外表皮金黄酥脆后,即可沥油食用。
2. 炒锅中加入少许沙拉油,爆香葱、蒜后,倒入野姜花苞、红黄甜椒和黄甜椒,稍微翻动拌炒。
3. 再加入高汤待滚沸后,再加入盐、味精调味,最后以太白粉水勾薄芡。
4. 加入香油及作法1的炸鲷鱼片后,大火翻炒后即可盛盘。