准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟喝腻了肉、鸡、鱼煲的汤,想来点清淡养生的,可以选择萝卜玉米配汤,萝卜玉米这样的果蔬也能煮成爽口美味的靓汤。玉米和萝卜材质甘甜,通过精心熬制,形成不可错过的美味汤水,汤水有清热生津、开胃健脾、消食化滞之效,而且对女生的皮肤特别好,我们一起来煲汤吧!
主料
玉米 :
半根 白萝卜 :
半根 辅料
芹菜 :
20 具体步骤
1. 玉米去衣和须,切小段;
2. 白萝卜洗净削皮,切小块;
3. 芹菜洗净,切成末;
4. 将5碗水倒入煲内,放入玉米和白萝卜大火烧开,转小火煲半个小时,放芹菜末稍滚,下盐和鸡粉调味即可食用。
烹饪技巧
少许芹菜末“吊味”,起点睛之用。