准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟美味的玉米汁瘦身玉米奶昔是由玉米 还有牛奶搭配制作出来的馄饨为主要食材制作而成的一道美食,制作方法十分有趣易学,制作好的玉米汁瘦身玉米奶昔再加上适量牛奶一起制作,吃起来更加鲜美,喝起来也是十分有味道,色味俱全,让人垂涎欲滴。
主料
玉米 :
适量 辅料
牛奶 :
适量 具体步骤
煮好的玉米切开,这样方便脱粒!
玉米脱粒。我是直接用刀脱粒的,沿着玉米粒的缝隙下刀,轻轻一撬就下来!很简单!但大家要小心不要切到手!
然后将玉米粒倒入搅拌机的杯子里面!
接着倒入牛奶。想味道更丝滑的,可以放2袋牛奶,就不比加水了!我是放了1袋牛奶!后面添加了一点纯净水!
充分搅拌。