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美味番茄柠檬鱼怎么做好吃又简单

美味番茄柠檬鱼怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:35分钟

自从学会了做各种各样有关于鱼的菜品之后,我就想要学会做更多其他口味的鱼的料理和大家一起分享。不仅仅是辣的,还是糖醋的,于是今天就让我来教会大家做这么一道美味番茄柠檬鱼吧!它的口味酸酸甜甜的,特别的开胃,而且有着柠檬独特的清香,这是一道中西元素相结合的菜品的。

主料

番茄 :200
柠檬 :3片
鱼 :250

辅料

油 :适量
盐 :适量
蛋清 :适量
薄荷叶 :适量
番茄酱 :适量
蒜 :适量
姜 :适量
大葱 :适量
蚝油 :适量
生抽 :适量
鸡精 :适量
香菜 :适量
生粉 :适量

具体步骤

第一步:黑鱼洗净、剔骨、切片。注意:鱼头、鱼骨、鱼尾不要扔掉,用来熬汤。关于切片:将黑鱼切成2~3毫米左右的薄片,太薄没必要,比较费功夫,鱼肉成型后也会易散难夹,太厚的话口感会受影响。2~3毫米的薄片口感最佳。难得下厨的顺便练练耐心和刀工。

第二步:腌制鱼片。将鱼片放入碗中,依次放入盐、料酒、蛋清。用手抓打,均匀后放入生粉,锁住水分。请按照顺序研制,盐少量是为了让鱼肉质感更紧密,料酒去腥,蛋清让鱼肉质地更嫩更顺滑。最后放入生粉,锁住营养和味觉。腌好后放置备用。

第三步:熬制鱼汤。少许油6~7成热左右,放入葱姜蒜进行煸炒,出香味后,放入鱼头、鱼骨、鱼尾煸炒。颜色略变(煸炒半分钟到1分钟的时间)喷少量料酒。注意:料酒的量不要太多,纯粹为了去腥,多了的话汤的口感受影响,再者汤色不好看。稍微翻炒一下,然后加入热水。一定是热水!加冷水的话,汤不白。大火烧开后,放入一小勺奶粉(少量,不然遮盖鱼汤本身的鲜味)小火焖煮10~20分钟,关火作为底汤备用。

第四步:辅料洗净,切片。

第五步:熬番茄汁。将番茄底部进行十字改刀,放入开水烫一下去皮。然后切成丁。接下来开始熬汁。少许油,8成热,放入葱、姜、蒜。适当煸炒出香味后,把葱姜蒜盛出,只用油。放入番茄翻炒,大火,反复翻炒,熬制成浆状。倒入少许番茄酱、蚝油翻炒一下。倒入刚刚熬汁好的鱼汤。大火煮开,放入柠檬片。

第六步:烧鱼片。将腌制好的鱼片倒入开锅的汤中,用铲刀散匀(切忌多次翻动,因为撒了生粉的鱼片,翻动后会使汤腻)。大火烧开后,立马关小火,放鸡精、蜂蜜、盐尝味。盛入汤碗。

第七步:用少许油煸一下花椒(最好用麻椒,我没有买到),热油倒入鱼汤中。放入薄荷叶、香菜碎、少量黑胡椒碎点缀。大功告成。

烹饪技巧