#美食派#鲤鱼补血瘦身汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鲤鱼 ：一条
黑豆 ：四两
红枣 ：十粒

辅料

生姜 ：两片
陈皮 ：一小块
胡椒盐粉 ：适量

具体步骤

1. 鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。

2. 将黑豆去瓤粒并清洗干净，放入锅中，不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗干净，备用。

3. 红枣去核，生姜去皮，陈皮洗干净，备用。

4. 水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟，再转至文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。