青椒煎蛋 营养早餐怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.71W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料 青椒 :1个雞蛋 :1个 辅料油 :少許 具体步骤1. 挑選一個大一點的青椒,把青椒橫向切,切下一圈2. 平底鍋上滴一滴油,把青椒正反面煎一煎3. 用大勺子把雞蛋黃撈到青椒圈的正中心,旁邊撈些蛋清補整齊,開中火蓋鍋蓋,一兩分鐘差不多起鍋烹饪技巧把雞蛋打在碗裡,再用大勺子把雞蛋撈到青椒中間就不會有蛋清溢出來。 TAG标签:青椒煎蛋饼 早餐 青椒 好吃 营养 煎蛋 #