营养的蔬菜乳酪怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟

蔬菜乳酪是非常健康营养的菜，口味非常的丰富，蔬菜乳酪里的蔬菜克根据每个人的口味不同加入不同的蔬菜，非常的方便简单，营养价值也高，非常的丰富，夏天到了，天气非常炎热，厨房是不想进去的，这道菜操作快捷，加上乳酪香气四溢，非常诱人，老人孩子都很适合。

主料

胡萝卜 ：2根
菜花 ：适量
西兰花 ：少许
金针菇 ：适量

辅料

番茄酱 ：少许
黑胡椒 ：少许
洋葱 ：少许
奶酪 ：少许

具体步骤

1.先准备胡萝卜、菜花、西兰花、金针菇。

2.切成一口大小的块，金针菇横切两道。

3.洋葱切块，准备番茄酱、盐和黑胡椒粉

4.奶酪一分为四条。

5.胡萝卜、菜花、西兰花丢进开水煮２分钟，捞起

6.煸炒一下洋葱后，把刚才烫好的蔬菜和金针菇放进去一起炒一下。