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营养干拌面怎么做好吃又简单

营养干拌面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

面条是人们平常生活中非常喜欢的一种既简单又营养的一种方法,今天所说的是营养,干拌面,其实和面条也有异曲同工之处,但是比面条,更具有营养,听着名字就能听出来就是面条,然后配合着自己喜欢的,两者搭配非常的好吃,而且非常的有营养,过来试试吧,如果你喜欢的话。

主料

鸡蛋100g
方便面 :100g
蛋花汤 :1袋

辅料

生抽 :适量
花椒粉 :适量
青豆 :适量
麻酱 :适量
盐 :适量
醋 :适量

具体步骤

营养干拌面怎么做好吃又简单 第2张

1.方便面一袋

营养干拌面怎么做好吃又简单 第3张

2.把方便面煮熟,将煮面水篦出,待会儿可以冲汤用

营养干拌面怎么做好吃又简单 第4张

3.苏伯西红柿蛋花汤一袋

营养干拌面怎么做好吃又简单 第5张

4.将汤料放入一个碗中

营养干拌面怎么做好吃又简单 第6张

5.用煮面的水冲开即可,只是为了方便,营养会差一点,不怕麻烦的亲可以自己做哈,我比较懒,偶尔吃一次问题不大!

营养干拌面怎么做好吃又简单 第7张

6.煎个荷包蛋,加了点儿蚝油,不喜欢油大的亲可用煮蛋哦!

营养干拌面怎么做好吃又简单 第8张

7.煎好装盘备用

营养干拌面怎么做好吃又简单 第9张

8.麻酱用醋、生抽、盐、花椒粉澥一下,最好不用水,太出汤;将篦过水的面拌一下

营养干拌面怎么做好吃又简单 第10张

9.切一个花型西红柿增加点儿维他命C,生吃最好哦

营养干拌面怎么做好吃又简单 第11张

10.再给拌面增加点儿色彩吧,放入煎好的荷包蛋,加点儿青豆吧

营养干拌面怎么做好吃又简单 第12张

11.汤搅拌均匀就可以喝了!

营养干拌面怎么做好吃又简单 第13张

12.开饭喽,有面有汤还有菜!

烹饪技巧

1.不喜欢煎蛋的亲可用煮蛋哦,营养更好哦2.蛋花汤超市有售,网购也可以的,味道还行,挺像KFC的,营养打点儿折扣,偶尔吃一次没问题!不怕麻烦的亲可以自己做哈。3.澥麻酱最好不加水,尤其是拌凉菜,太容易出汤