准备时间:
30分钟 烹饪时间:
2小时紫薯银耳百合糖水是紫薯做成的一款糖水,非常的好喝,口感不错,所以大家都喜欢喝,度身体也比较好,有防止癌症发生的功效,还可以防止高血压等疾病,所以老年人也是比较喜欢吃的一款美食,赶紧动手来制作,也是非常不错的,尝试一下吧,哈哈
主料
百合 :
15干银耳 :
60 紫薯 :
80 辅料
冰糖 :
适量水 :
适量 具体步骤
1.银耳泡发摘小朵
2.紫薯洗净切块
3.银耳入电压力锅中压半小时
4.倒入紫薯
5.加入泡发的百合
6.加入冰糖
7.继续压半小时,至汤粘稠即可
烹饪技巧
银耳一定先煮半小时,这样银耳才粘稠好喝。