美味鸡翅鸡心炖土豆怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

鸡翅是许多人十分喜欢吃的一种菜品，但鸡翅鸡心炖土豆与我们平常的炸鸡翅不同，它是选择与土豆一起炖制，相比较炸制的鸡翅来说它更加健康。鸡翅鸡心炖土豆相比较其它菜品而言，我们既可以在品尝美味的同时又不至于摄入太多的卡路里，十分适合现代的饮食健康理念。

主料

鸡心 ：100
鸡腿 ：210
鸡翅 ：150
土豆 ：2个

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.把食材用酱油，盐，腌制20分钟

2.放入油

3.放入食材

4.放入花椒面

5.再放入一点盐，加适量的是炖25分钟，即可食用

烹饪技巧

1、腌制一下更入味。