紫薯苦瓜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.27W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 苦瓜 :200 紫薯 :100 辅料 蜂蜜 :适量 具体步骤 1.紫薯洗净去皮,苦瓜去两头取芯 2.紫薯切小粒放保鲜膜里入微波炉三分钟 3.苦瓜焯水断生,放凉水里冰冰 4.紫薯加蜂蜜用勺子压成糊状 5.把紫薯泥装入苦瓜芯里 6.切成二分之一厚的薄片,摆入盘中即可烹饪技巧蜂蜜的量以紫薯泥的稀稠决定 TAG标签:好吃 紫薯苦瓜 苦瓜 紫薯 #