夏日蜂蜜柠檬茶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
柠檬 :2个
蜂蜜柠檬茶,很适合油腻的肠胃喝哦。蜂蜜柠檬茶的做法非常的简单,用的调料也十分之少,可以依照个人口味自己diy调制。小编要教大家做一个在家也能做出好喝的蜂蜜柠檬茶的方法哦,方便且安全卫生。
主料
蜂蜜 :100ml柠檬 :2个
辅料
食盐 :适量具体步骤
1.准备好食材:一瓶蜂蜜、柠檬2个、食盐适量。
2.用食盐搓洗柠檬表皮。这主要是因为柠檬皮需要泡在蜂蜜里的,用食盐搓洗,可以将柠檬表皮彻底清洗干净。
3.用清水将柠檬表皮的盐清洗干净。一定要清洗干净哦,不然蜂蜜柠檬茶喝起来会有点咸的。
4.把柠檬切成薄片。如果你的刀工好,每片柠檬的厚度以2mm为宜,不能太厚,否则“柠檬中的酸”不能和“蜂蜜中的甜”很好的融合在一起。然后把柠檬片中的籽去掉。
5.在玻璃瓶中铺上1~2层柠檬片,然后倒入一些蜂蜜。
6.重复铺柠檬、倒蜂蜜的动作,直到瓶子满了为止。
7.盖上瓶盖,放在冰箱中冷藏3天左右。三天后在杯子倒入开水,待温度降至50℃左右时,放入1~2片柠檬和蜂蜜搅拌均匀即可食用
冷藏越久柠檬和蜂蜜越能融合,期间不能猴急打开食用哦!
蜂蜜柠檬茶的功效
蜂蜜柠檬茶不仅味道酸甜爽口,而且,只要每天早晚空腹喝1杯,坚持2~3个月,即可达到如下功效:
①可防止色素沉着,美白皮肤,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
②具有化痰止咳,生津健脾,清热解毒的功效。
③调理肠胃,促进消化,预防便秘,燃烧脂肪,帮助减肥。
④主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症。