准备时间:
30分钟 烹饪时间:
20分钟主料
全麦吐司 :
2片 红
萝卜 :
40 火腿肠 :
18 生菜 :
2片 玉米粒 :
70 辅料
蕃茄酱 :
适量 肉松 :
适量 具体步骤
1.准备好主材
2.配料与吐司备用
3.火腿切薄片,红萝卜切成细丝,剥好玉米粒
4.把玉米用水煮熟
5.取一片吐司,在一面涂上蕃茄酱
6.加上一片生菜
7.摆上切好的火腿肠
8.撒入煮熟的玉米粒
9.放入红萝卜丝
10.再盖上一片生菜
11.加入一些肉松
12.再取一片吐司,一面涂上蕃茄酱,盖上后,另一面摆上剩余的材料即可
烹饪技巧
红萝卜可以换成黄瓜丝,口感也是同样的好