准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟韭菜,是一道有机蔬菜,韭菜在市面上很常见也不贵,最主要的是营养价值颇高,鸡蛋营养价值也是很高的,它可以护肤益智,健脑,防癌,增强免疫力等的效果。所以在此我向大家介绍一道有这些食材炒成的韭菜鸡蛋炒虾仁。这道菜很美味,健康,营养高。
主料
鸡蛋 :
2个 韭菜 :
300 虾仁 :
150 辅料
油 :
适量盐 :
适量 醋 :
适量 具体步骤
1.韭菜切段
2.虾仁解冻,去掉虾线洗干净
3.鸡蛋打散
4.油锅加热后煎蛋
5.鸡蛋煎好后,把虾仁倒锅里炒半分钟
6.加入适量的醋继续炒一下
7.把韭菜倒锅里继续翻炒
8.韭菜变软后,加盐调味,关火
烹饪技巧
1、简单的快手菜,虾仁和韭菜都不要炒太久免得变老影响口感。